La educación en la interioridad es el medio para trasformar nuestro corazón, sale a nuestro encuentro para ayudarnos en esta tarea ya que nos permite crear unas condiciones óptimas que ayuden a nuestros niños y niñas a reconocerse como valiosos y auténticos, a encontrar un sentido a sus vidas, un proyecto vital desde el cual desarrollarse y encontrarse con la humanidad. Por eso, nuestro proyecto de interioridad se dirige a todos; desde los más pequeños a los mayores; alumnos, profesores y familias.
Trabajar y educar la conciencia corporal nos permitirá ir tomando conciencia de nosotros, de nuestro cuerpo, para vivir serenamente el “aquí y el ahora”, para comunicarnos con más autenticidad con nosotros mismos y con los que nos rodean.
Identificar nuestras emociones, expresar los sentimientos, identificar el origen de la respuesta emocional, encontrar cauces de expresión de las emociones e integrar las emociones propias y las de los demás.
Partiendo de la experiencia interior generada a través de dinámicas de trabajo creativo, simbólico, corporal y emocional, iremos acercando a la persona hacia el misterio de la trascendencia, hacia la pregunta de sentido, hacia el silencio, hacia la búsqueda…
Trabajar y educar la conciencia corporal nos permitirá ir tomando conciencia de nosotros, de nuestro cuerpo, para vivir serenamente el “aquí y el ahora”, para comunicarnos con más autenticidad con nosotros mismos y con los que nos rodean.
Identificar nuestras emociones, expresar los sentimientos, identificar el origen de la respuesta emocional, encontrar cauces de expresión de las emociones e integrar las emociones propias y las de los demás.
Partiendo de la experiencia interior generada a través de dinámicas de trabajo creativo, simbólico, corporal y emocional, iremos acercando a la persona hacia el misterio de la trascendencia, hacia la pregunta de sentido, hacia el silencio, hacia la búsqueda…
El Proyecto Qèreb es el marco de educación para la interioridad de los colegios de la provincia marista Ibérica.
Cuidar el mundo interior quiere decir crear condiciones para que éste crezca, para que el corazón se ensanche, para que los ojos se abran, para que vivamos desde más adentro, para ir más al fondo, para gustar y saborear más la vida… al fin y al cabo, para ser más persona.
Las sesiones de interioridad se realizan una vez al mes en cada uno de los cursos. Se trabajan contenidos en relación a la conciencia corporal, la armonización emocional, la expresión simbólica, el pensamiento creativo y el crecimiento espiritual.
A través de técnicas de respiración y relajación la rutina de «Vuelta a la calma» se realiza en todas las etapas educativas para educar en el silencio y la escucha interior. Las rutinas son:
Son experiencias que se realizan fuera del centro para trabajar con el alumnado los contenidos propios del proyecto Qèreb fuera del ámbito escolar. Es un momento privilegiado para trabajar el autoconocimiento, la integración emocional y la cohesión grupal.
También realizamos la acción «Jueves de interioridad», donde los destinatarios de la experiencias son las familias voluntarias que desean conocer el proyecto acompañados por el equipo local.
Cuidar nuestro mundo interior es tener en cuenta nuestra realidad como persona. En ocasiones nos retiramos para tener un poco de paz o para encontrarnos con nosotros mismos o, quizá, para repensar o reorientar nuestra vida… Sin embargo, cuando queremos cuidar nuestro mundo interior no podemos dejar de lado nuestra globalidad como persona.